2017. szeptember 5., kedd

Őszi Ragyogás Nyersétel hétvége

Október 27-én lesz a következő 3 napos nyersétel hétvége, most az ősz jegyében.
Őszi alapanyagokból készítünk gyors és finom fogásokat, és lesznek meditációs és mozgásos programok.
Elméleti és gyakorlati ismereteket szerezhetsz, együtt lehetsz hasonló gondolkodású emberekkel :)

Őszi Ragyogás

 Alma, körte, szőlő, dió, csupa színes őszi alapanyag, amiből finomságokat fogunk varázsolni :)

Gyönyörű környezetbe várunk a Pilis legszebb pontján, a kilátás ilyen:



Őszi hangulatban:

A részleteket egyelőre itt találjátok:
Nyersétel hétvége részletek
Ha szeretnél még több infót, kérlek hívj: 30/98 48 931

2017. augusztus 28., hétfő

Élő növényi sajtos és tejek, nyers finomságok nem csak laktózérzékenyeknek

Megjelent a legújabb könyvem !
A sorban a nyolcadik :)

Élő növényi sajtok és tejek 

Saját fotókkal megjelent a legújabb könyvem!

Növényi alapanyagokból készült tejek, sajtok, és az ezekkel készült élő ételek receptjeit osztom meg a kedves Olvasókkal.

A napokban kikerülnek a könyvesboltokba is, meg lehet vásárolni...


Ajánlom szeretettel :)

Gyors banános édesség

Amikor eljön a délutáni szénhidrát éhség (igen, van ilyen), akkor jó, ha van kéznél egészséges édes-falat, amit lehet enni.

Sokan ismerik már ezt a banános trükköt, most megosztom veletek is.

Kakaós banán 

Hozzávalók:
2 banán
1 kanál kakaópor (lehetőleg tiszta kakaópor legyen)

Elkészítés: A banánt villával szétnyomkodjuk... maradhat kicsit darabos


Itt még csak a banán van villával szétnyomva

És ráteszünk egy evőkanál jó minőségű kakaóport, én PlanetBIO kakaóport használok, mert bio, tiszta, jó helyről van, megbízható.

Pillanatok alatt készen van 


Opcionális a maca por, egy különleges szuperétel, ami most az enyémben is landolt, de enélkül is fantasztikus, gyors, finom édes, természetes délutáni nasi.